Mensen met ADHD en ADD

 

We werken veel met mensen met ADHD en ADD.

 

Balans

Vaak is er behoefte aan structuur, overzicht en rust. Maar dan wel op een manier die bij je past. De één houdt van een wilde tuin, de ander wil alle planten keurig in hun eigen vak. De meeste mensen gaan voor iets ertussen in. Zo is het ook met structuur. Jij bepaalt wat past bij jouw persoon en omstandigheden. En dan zoeken we samen naar oplossingen.

 

Uit de Praktijk

Het afgelopen jaar heb ik met mensen met AD(H)D gewerkt aan:

  • Opruimen en overzichtelijk inrichten van de
    woon- en werkruimte
  • Overzicht krijgen en houden over de financiën
  • Overzicht krijgen en houden over al je taken
    en activiteiten
  • Je gedachten in kaart brengen met een mindmap
  • Outlook op de computer inrichten met mail,
    takenlijst en agenda
  •  Ordenen en overzichtelijk inrichten van de
    gezinsadministratie
  • Problematisch verzamelgedrag verminderen

 

 

Overzicht en rust in het gezin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een huisvrouw met ADHD roept de hulp in van de ergotherapeut omdat ze haar huishouden niet georganiseerd krijgt. Ze heeft moeite met plannen en organiseren en koopt impulsief teveel spullen. Ze heeft geen goed opbergsysteem en wordt dol van het zoeken. De ergotherapeut leert haar hoe ze orde kan scheppen en houden. Er wordt een vaste weekplanning gemaakt en een checklist voor de wekelijkse boodschappen. Zo krijgt ze overzicht en controle. En er komt rust in het gezin.